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游泳論壇

 

壇主:賴英智
總論篇介紹趣味化初學游泳,還有水中有氧運動!
  1. 游泳運動的起源
  2. 游泳四式的技巧
  3. 趣味化初學游泳教學 (1)
  4. 趣味化初學游泳教學 (2)
  5. 水中有氧運動


 

基礎篇介紹游泳基本四式游法,輔以動畫說明!
  1. 捷泳
  2. 蛙泳
  3. 蝶泳
  4. 仰泳
  5. 仰泳轉身
  6. 轉身
技巧篇介紹游泳的技巧。
  1. 蛙泳一
  2. 蛙泳二
  3. 蛙泳三(波浪式蛙泳一)
  4. 蛙泳四(波浪式蛙泳二)
  5. 仰泳二
  6. 仰泳三
  7. 蝶泳二
  8. 如何加強您的蝶泳技巧與速度
  9. 如何善用水的浮力、阻力與反作用

 

力學篇游泳的基本原理,無非是減少阻力,增加推進力,再加上水的浮力及慣性。
  1. 打水
  2. 划水
  3. 搖櫓划水
  4. 浮力
  5. 放鬆
  6. 波動
  7. 摩擦阻力
  8. 壓力阻力
  9. 波浪阻力
  10. 如何善用水的浮力、阻力與反作用

 

 
生物力學
  1. 游泳的生物力學
  2. 潮汐與潮流
  3. 長的船跑得快
 

 

   
壇主小檔案

賴 英 智  Peter Lai
 

行政院環境保護署技正賴英智

(O) 02-23117722ext.2794
Cell phone 0972-591502
Email: peterlai@epa.gov.tw
學歷:美國東北大學環工碩士
興趣:水上活動
游泳專長:蝶、仰、蛙、自

論壇簡介:
論壇內有關習泳的方法及游泳力學文章,純為個人興趣,於公餘之暇,收集國內外游泳訓練相關資料、結合流體力學原理、並參酌個人多年游泳比賽的經驗編輯,置於網路上供網友參考,內容或有不成熟之處,請隨時來函指正,亦歡迎非商業行為之引用,期有助於國內水上救生及游泳運動的推展。

updated:2010/03/08

 

 

 

 

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